Nieuw: Plog, mijn week van foto tot foto

Het werd voor mij ook wel eens tijd om zo’n leuke foto weekoverzicht te maken. Het was weer een heerlijk weekje afgelopen week. Druk met verbouwen (lees slopen), zoals elke week weer een verrukkelijk tasje boerschappen gevuld, tussendoor toch nog even sporten en laten we ook de heerlijke zonnige dagen niet vergeten… Dus bij deze mijn eerste ‘Plog’ mijn week van foto tot foto. 

#boetiezoekthetuit: wat mag je WEL eten tijdens je zwangerschap?

Vorige week bezocht ik de praktijk van voedings- en gewichtsconsulente Lisette Bulle. Samen hadden wij een leuk en interessant gesprek over wat je nu vooral wel mag eten tijdens je zwangerschap. Lijstjes met dingen die je niet mag eten in deze periode zijn erg in overvloede, je zou bijna het gevoel krijgen dat je bij alles wat je eet extra goed op te letten… Volgens Lisette is het belangrijk dat je je bewust bent van wat gezonde voeding eigenlijk is in plaats van je zelf dingen te ‘verbieden’ dat werk vaak averechts…

Dit restaurant maakt het ons zwangere vrouwen wel heel gemakkelijk…

Een paar weken geleden kwamen wij voor het eerst in brasserie ’t Zusje in Oudenbosch. Het concept bestaat uit heerlijke tapa’s, niet alleen Spaans, van alles wat. Je placemat is de menukaart en de bestellingen gaan op de ‘sushi-manier’ met een kaartje en verschillende rondes. Mijn eerste gedachte was… “Tapa’s, hoe weet ik zeker wat ik wel en niet kan eten?” dus ik vroeg naar de ‘vega-kaart’ (want dat moest geen problemen opleveren) waarop de serveerster zei “wij hebben een speciale kaart voor zwangeren, zal ik die even halen?”.  

Deze week: alles wat je WEL mag eten tijdens je zwangerschap!

Eén van mijn favoriete onderwerpen…eten! Lijstjes genoeg met dingen die je niet mag eten als je zwanger bent. Komende week focus ik op alles wat je wel mag eten in deze 9 maanden!
– Voedings- en gewichtsconsulente Lisette Bulle vertelt mij meer over gezonde voeding voor jou en je kindje
– Hoe doe je dat in een restaurant? Ik heb een restaurant gevonden die het je wel erg gemakkelijk maakt als je zwanger bent
– Is biologisch eten nou echt zo veel duurder dan normaal? Ik doe de test!
En last but not least… maak kans op het leukste kookboek voor zwangeren ‘Een broodje in de oven‘ van Tamara Weide!

Maandag, Boerschappen-Dag!

Maandag is bij ons altijd Boerschappen-dag. Iedere maandag na mijn werk rij ik langs Breda om ons tasje heerlijk verse boodschappen direct van de regionale boeren op te gaan halen. Vis zwom gisteren of soms dezelfde morgen nog, groenten dezelfde morgen nog geoogst… verser kan je het niet krijgen!  Er zat weer een hoop lekkers in het pakket zoals heerlijke aardbeien… en ja die aardbeien hebben de autorit naar huis niet allemaal overleefd… Mmmmmm!